COMO COMBATIR LA FIEBRE

1) NO COMBATIRLA AL PRIMER MINUTO

Tener fiebre es un indicador natural que su cuerpo está combatiendo una infección o una reacción a las circunstancias anormales. Si usted trata a la fiebre muy rápidamente, su cuerpo puede no tener suficiente tiempo para deshacerse del problema subyacente.

2) TOMAR LA  TEMPERATURA CON REGULARIDAD.

Tómese la temperatura con regularidad para determinar si su condición está empeorando. Si la fiebre sigue aumentando o no muestra signos de descender, tomar acetaminofeno o ibuprofeno para ayudar a reducirla. Esto también ayudará a aliviar algunos de los dolores y otros síntomas molestos asociados con la fiebre.

3) MANTENTE HIDRATADO

El cuerpo necesita líquidos en abundancia para que agresivamente pueda luchar contra lo que está causando la fiebre. Si su estómago es muy molesto para retener los líquidos, trate de chupar cubitos de hielo o tomando ginger ale o soda. La reposición de los líquidos es especialmente importante si usted experimenta vómitos o diarrea.

4) PÓNGASE CÓMODO.

Usar ropa ligera y mantener la habitación fresca. Trate de tomar un baño tibio o pasarse una esponja o un paño frío.

5) CONSULTE AL MEDICO.

si la fiebre es muy alta o si se prolonga por varios días. Una temperatura de más de 39 Cº se considera generalmente muy alta. También debe buscar atención médica si usted experimenta confusión, dolor al orinar, rigidez en el cuello, convulsiones, dificultad para respirar, vómitos o diarrea severa.

CONSEJO

Muchas personas temen y tienen miedo de que la fiebre pueda causar algún daño cerebral. Los daños provocados por la fiebre normalmente no ocurren a menos que la fiebre exceda más de los 42C grados. Si eres deportista y llevas una vida activa físicamente,la fiebre nunca deberá durar más de un día. En el caso que la fiebre exceda de los 40 grados es necesario acudir al médico inmediatamente.

Si tienes fiebre,nunca hagas ejercicios!!